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| 準備体操 | いきなり１００メートルほど下ります |
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| ここからが、登山道 | 休憩 | 鉄塔下で休憩 |
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| 長者山三角点 | 長者山山頂 | 千丈岩 |
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| みつぎ団地方面 | 白木方面 | 昼食風景 |
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| ミノコージ峠 | 一旦車道に出ます | 呉娑々宇山入口 |
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| 分岐 | 藤が丸山頂 | 見晴らしの丘 |
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| 初日の出場所 | 高尾山 | 二が城山方面 |
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| ここまでが、登山道 | 何のポーズでしょうか？ |