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県連 『ステップアップ講座「夏山気象」』
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福田頭
滝と広葉樹の静かな森を楽しもう
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2024年度第4回運営委員会
ひと・まちプラザ 18:30〜
向山
向山の魅力を満喫しよう
かるが浜遊歩道と吉浦つばくろ山
サロン山行のお誘いです ※中止
県連フリー登山バス(北アルプス)
平和行進集結集会
一歩でも二歩でも平和行進で歩きましょう
鳥海山新山
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赤なめら沢(沢歩き)
真夏の冒険 納涼 沢歩き

定例集会・講習会などのご案内

山筋ゴーゴー体操(YouTube)のご案内

 登山に必要なのは下肢の筋群。
 筋肉は手入れ次第で維持、改善が可能です。

 これからも山に行ける体力・筋力を維持しよう。

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